15 Suplemen dan Vitamin Ibu Hamil Yang Bagus Untuk Kesehatan Bayi
Baca Artikel ini Langsung dari Sumbernya : 15 Suplemen dan Vitamin Ibu Hamil Yang Bagus Untuk Kesehatan Bayi
Temukan Berbagai Jenis Merk Vitamin Ibu Hamil Muda Di Usia Kandungan Trimester Pertama 1 , 2, 3 Yang bagus Untuk Bayi Dalam Rahim Usia 2, 3 , 4, 6 dan 9 Bulan Agar Cukup Gizi, Sehat Dan Mudah Persalinan Melahirkan Bersama Dokterdiet.net.Net
Vitamin ibu Hamil menjadi sebuah kebutuhan yang sangat penting untuk dicukupi. apalagi kalau kehamilan ini masih awal. hal ini merupakan sebuah keharusan yang wajib dilakukan oleh siapa saya yang sedang mengandung bayi di perutnya. sudah menjadi sebuah kebahagiaan tersendiri memastikan kecukupan Gizi Untuk Anak Tercinta kita. baik saat ini masih 1 bulan, 2, 3, 4 ,5, 6, 7, 8, maupun 9 bulan. Vitamin ibu hamil Yang bagus dan terbaik itu adalah lengkap jadi tidak bisa dipisahkan satu persatu. sebaiknya konsultasikan dengan bidan atau dokter anda vitamin apa yang diperlukan untuk usia kandungan anda saat ini. Kalau Saya Dulu Saat mulai Mengandung diberi Vitamin Penambah daras, Asam folat dan kalsium oleh Dokter. Selain itu juga disuruh sering minum susu yang mengandung asam Folat Juga ( Folid Acid ). Nah mungkin Banyak calon bunda Yang tanya Sebenarnya Vitamin Ibu Hamil Apa Saja sih Yang Baik Untuk Ibu dan janin Yang dikandungnya ? Yuk Langsung Kita Bahas Lengkap Dibawah ini
Daftar Varian Suplemen Mineran Dan Vitamin Ibu Hamil Yang Bagus Untuk Perkembangan Janin Bayi
Vitamin ini Biasanya diperoleh dari Aneka Sayuran Hijau. Vitamin K ini Biasanya Dibantu Pembentukanya Oleh Usus Manusia
2. Vitamin D Untuk Kesehatan Ibu Hamil
Untuk Mendapatkan Vitamin Jenis ini Maka Sebaiknya anda banyak Minum Susu Hamil, Minyak Ikan, Telur Ayam Kampung, Ikan Yang berlemak, Mentega dan Kuning Telur Ayam. Fungsi dari Vitamin D ini Adalah Untuk Mempermudah Tubuh menyerab Kalsium di Usus dan Kelenjar Darah. Selain itu Vitamin ini Juga Berfungsi Untuk Memperkuat tulang Dan gigi agar tidak Keropos
3. Vitamin E Untuk Janin Dan Bumil
FUngsi dari Vitamin ini Adalah Menjaga Kesehatan Dinding Sel dan Melindungi Asam Lemak dalam Tubuh. Anda Bisa mendapatkan Semua ini Di tauge dan Gandum
4. Vitamin A ( 3 Porsi 1 Hari )
Fungsi Dari Vitamin A ini Adalah :
– Menjaga Kesehatan Kulit Ibu Selama Kehamilan
– Menguatkan Kuku Agar Tidak Mudah Patah
– Memperkuat Gigi agar Tidak keropos Sepanjang kehamilan
– Menjaga Kesehatan Mata Sang Ibu dan Janin Bayi
– Menjaga Keindahan rambut Agar Tidak Rontok
Makanan Yang mengandung Vitamin A.
– Anda bisa mendapatkan Suplemen Makanan ini Di Aneka Sayuran Hijau dan Kuning
– Minyak ikan, WOrtel, Margarin, susu dan Kuning telur Ayam
5. Vitamin B1 Untuk Kesehatan Ibu Hamil
Suplemen ini Digunakan Untuk Menjaga Kesehatan Lambung, Memperlancar Proses Pencernaan, Meminimalkan Muntah dan Mual Serya Memperlancar Produksi ASI Air Susu Ibu
Silakan Konsumsi Kacang Kacangan, Hati Ayam , Gandum, yeast Atau Ragi. Makanan ini Akan Membantu Anda Mencukupi Kebutuhan Vitamin B1
6. Vitamin B2 Untuk Bunda Hamil
Suplemen ini Sangat Bagus Untuk Kesehatan ibu Yang sedang mengandung janin. beberapa Manfaatnya adalah :
– Perkembangan Embrio Bayi di Trimester awal.
– Menjaga Kesehatan Mata dan Kulit sang ibu
– Membantu Penguraian Makanan Dalam tubuh
Makanan Yang megandung Vit B2
– Gandum, ragi dan susu
– Telur dan Sayuran Hijau
7. Vitamin B3 Untuk Ibu Hamil
Fungsi dari Suplemen Ini sangat banyak Apalagi bagi Bunda Yang sedang dalam Usia Kandungan Awal Atau Trisemester awal ( 1 – 3 BUlan ). beberapa Kegunaan dari Suplemen ini adalah :
– Mengurangi masalah Efek mual Mual Dipagi Hari ( MOrning Sickness )
– Mencegah Munculnya Resiko Pendarahan
– Menghindari Resiko Pendarahan pada Gusi
– Membentuk Sel Otak Pada bayi Agar Optimal
8. Vitamin B12 Untuk Ibu Hamil
Fungsi dari Suplemen ini adalah membantu Tubuh Untuk Membentuk Pertumbuhan Sel Darah Merah dan Juga Mempercepat pembentukan aneka Sistem saraf pada bayi / Janin dalam Kandungan sang ibu.
Anda Bisa mendapatkan Nutrisi mineral ini Dengan cara mengkonsumsi Aneka gandum, Hati Ayam,Susu, Kacang kedelai, IKan , Dan Juga Bisa Mencoba Makan ragi.
9. VItamin B5 Untuk Kesehatan Janin Dan Ibu Hamil
Cobalah Untuk Makan Hati, telur, Kacang tanah Dan Keju Untuk memperkaya Asupan mineral Yang Akan membantu Tubuh memelihara Sel Darah Merah
10. Vitamin B6 Untuk Ibu Hamil
makanlah Buah Pepaya, Hati, Ragi , Kentang , Jamur dan buah Pisang Agar Asupan Vit B6 Anda tercukupi Dengan Baik. Suplemen ini Membantu Tubuh Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh Sang Ibu dan Bayi Atau Yang banyak dikenal Dengan Nama Kekebalan tubuh. Selain itu Vitamin Ibu Hamil ini juga Akan membantu Tubuh dalam Proses pencernaan Lemak dan Juga Asam lemak
11. Vitamin C Untuk Kesehatan Bumil
Vitamin ini Merupakan Jenis Vitamin Yang sangat umum dikonsumsi Oleh Orang baik Anak Anak Maupun ibu Hamil. Vitamin ini terkenal Membantu Tubuh Untuk Memperkaya Kekuatan Tubuh dan Menjaga Kesehatan Imunitas. Vitamin ini Biasanya dikomsumsi Maksimal 2 Porsi dalam Sehari.
Anda Bisa Mendapatkan Aneka Jenis Vitamin ini dalam Buah Jeruk, Aneka Buah Segar, sayuran Merah, Kuning dan Juga Sayuran Hijau.
Aneka Suplemen Mineral Tambahan Untuk Ibu Hamil
Selain Aneka Jenis Vitamin Ibu Hamil Yang bagus Diatas Masih ada Suplemen Obat Yang Biasanya Diresepkan Oleh Dokter kepada ibu Yang sedanG mengandung Anaknya. Nah inilah Beberapa Daftar Suplemen Mineral yang Sering diperlukan Oleh Ibu Hamil dan Bayi dalam Kandunganya.
1. Suplemen Kalsium
Mineral ini biasanya Diresepkan untuk bumil Yang usia Kandunganya Masuk dalam Usia 7 BUlan Keatas ( Tri Semester Ke 3 ) sampai Dengan Menyusui. Kalsium ini Sangat Penting bagi janin Karena akan Membantu Pertumbuhan tulang Dan Gigi. Selain itu Kalsium ini juga Menjegah Pengeroposan Tulang Pada Ibu Hamil dan Menjegah HIpertensi Saat Kehamilan. Nah silakan Carilah Merk Kalsium Yang mengandung Vitamin D Juga. Beberapa Merk Yang Disarankan Adalah : ” Elkana ” dan ” Cavit D3 ”
2. Suplemen Zat Besi
Kalau ini biasanya sering dinamai Sebagai Obat Penambah Darah. Suplemen ini Digunakan Untuk mencegah masalah Anemia Pada Ibu Hamil.Namun sayangnya Obat ini Sering membuat Ibu Hamil Bertambah Mual Dan Pusing Saat Minum Suplemen ini. Makanya Banyak Ibu Hamil Yang malas minum ini, Padahal ini sangat Penting Bagi Bumil dan Janin. beberapa Merk Yang bisa anda beli DiApotik Adalah : Obat Sangobion, Suplemen Maltofer, Obat Ferrofort, dan Suplemen Hemobion
3. Suplemen Gabungan
Kalau ini Jelas Merupakan Sebuah Suplemen Makanan Yang Dibuat Sedemikian Rupa Sehingga Hampir Semua Kebutuhan Kehamilan tercukupi. Anda Bisa Mencoba Beli Di APotik beberapa Brand ini : Obical, Folamil, dan Calmin AF dan Beberapa Jenis Lainya
4. Suplemen Asam Folat
Nutrisi Tambahan ini Merupakan Suplemen Yang Paling Banyak Direkomendasikan Oleh Bidan Maupun Dokter kandungan Kepada Ibu Yang Sedang mengandung Anaknya. Umumnya Asam Folat dianjurkan untuk dikonsumsi sejak awal kehamilan atau bayi 1 minggu sampai dengan Menyusui. Fungsi dari Vitamin Ibu Hamil ini adalah Mencegah berbagai Masalah Yang Bisa saja dialami Oleh Janin yaitu :
– Menghindari Masalah Kelainan syaraf pada Bayi
– Meningkatkan Stimulasi Kecerdasan pada Anak
– Meningkatkan kesuburan Organ reproduksi wanita
– Mencegah Kelainan dan masalah Serius Pada bayi
Untuk Merek Vitamin Ibu Hamil Apa yang Bagus silakan Langsung tanyakan Saja kepada Petugas Apoteker YanG Ada diapotik terdekat Anda
Tulisan 15 Suplemen dan Vitamin Ibu Hamil Yang Bagus Untuk Kesehatan Bayi ini Bersumber dari : DokterDiet.Net.
from DokterDiet.Net http://ift.tt/2s4vIkR
via Cream Pembesar Payudara
from Tips Cantik Artis http://ift.tt/2v9swE8
0 Response to "15 Suplemen dan Vitamin Ibu Hamil Yang Bagus Untuk Kesehatan Bayi"
Post a Comment